tháng 11 2015 ~ Thông tin cho mẹ và bé mỗi ngày

Chủ Nhật, 15 tháng 11, 2015

Lời khuyên cho mẹ và bé khi có dấu hiệu mang thai

4 lời khuyên về dinh dưỡng khi có dau hieu mang thai mẹ bầu cần biết sẽ giúp các mẹ bầu có thêm kiến thức để chuẩn bị cho bản thân những bữa ăn thật ngon miệng, đảm bảo đủ chất giúp cơ thể khỏe mạnh và bé yêu trong bụng được phát triển toàn diện. Dinh dưỡng khi mang thai phù hợp kết hợp với chế độ tập luyện đúng mức, mẹ bầu sẽ vượt qua giai đoạn bầu bí dễ dàng, ít mệt mỏi, ít phải lo lắng vì bệnh tật nguy hiểm trong thai kỳ như tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ…

Dưới đây là những lời khuyên vô cùng hữu ích dành cho mẹ bầu về chế độ dinh dưỡng khi mang thai mà mecuteo.vn đã sưu tầm được từ ý kiến của các chuyên gia sản khoa, các mẹ bầu hãy tham khảo kỹ nhé.

Thứ Sáu, 13 tháng 11, 2015

Sự phát triển của thai nhi 18

Sự phát triển của thai nhi 18 tuần tuổi và những dấu hiệu mang thai mẹ cần biết.

thai-nhi-18-tuan-tuoi

Quá trình phát triển của thai nhi:

Tuần mang thai thứ 20 chỉ quãng thời gian từ ngày thứ 134- 140 tính từ kỳ kinh cuối, tức thai nhi được 18 tuần tuổi.
Ở tuần này, thai nhi dài 25cm, đường kính đầu mông 14-16cm, nặng 350g-500g, tương đương với một chùm nhoChức năng hoạt động của tim thai ngày càng mạnh, các cơ năng, bộ phận cơ thê dần định hình và phát triển. Phần đầu đã đủ tai, mũi, mồm, mí mắt, lông mày, lông mi, tóc, móng tay phát triển hoàn thiện, biết mút ngón cái, cơ quan sinh dục ngoài cũng đã định hình, qua siêu âm có thể biết rõ giới tính của tha. Răng bắt đầu phát triển dưới lợi. Một chất sữa màu trắng, nhờn trong tử cung sẽ giúp bảo vệ da thai nhi. Cánh tay và cẳng chân của thai nhi phát triến tốt.
Những thay đổi bên trong cơ thể mẹ
Tử cung của thai phụ ở vị trí ngang bằng rốn, thai phụ có hiện tượng gi tăng lượng dịch nhầy trong âm đạo, do đó cần giữ vệ sinh âm đạo, nếu có dấu hiệu bất thường phải đi khám ngay.
Lúc này xin chúc mừng các bà mẹ đã đi qua được một nửa chặng đường thai nghén của mình, vì cả giai đoạn thai nghén, từ khi bắt đầu- thụ thai cho đến khi kết thúc thai kỳ là 40 tuần. Trong tuần này, thai phụ nên đi khám thai lại một lần nữa, hãy nhó mang theo các thông tin của đợt khám thai trước, đê tiện cho các bác sỹ theo dõi, đánh giá.
Đáy tử cung của thai phụ ở tuần thai nghén 20 gần tương đương rốn, bác sỹ sẽ đo chiều cao tử cung của bạn đê phán đoán tình hình phát triển của thđi nhi, đây là một chỉ tiêu rất khách quan. Khí hư sau khi  có dau hieu mang thai có thể tăng lên cần chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ, nếu có dấu hiệu bất thưòng như ngứa âm đạo. khí hư nhiều, mầu lạ… cần đi khám ngay và điểu trị.

Bảng theo dõi sự phát triển của bào thai trong bụng mẹ


Tuần tuổiChiều dàiTrọng lượngTuần tuổiChiều dàiTrọng lượng
Thai 1 tuần– Trứng được thụ tinh, phôi thai được hình thành.– Dấu hiệu mang thai chưa rõ ràngThai 20 tuần25,6 cm300 g
Thai 2 tuầnThai 21 tuần26,7 cm360 g
Thai 3 tuầnThai 22 tuần27,8 cm430 g
Thai 4 tuầnThai 23 tuần28,9 cm500 g
Thai 5 tuần– Hệ thần kinh hình thành.– Đã có dấu hiệu mang thaiThai 24 tuần30 cm600 g
Thai 6 tuầnThai 25 tuần34,6 cm660 g
Thai 7 tuần– Phôi thai hoàn thiệnThai 26 tuần35,6 cm760 g
Thai 8 tuần1,6 cm1 gThai 27 tuần36,6 cm875 g
Thai 9 tuần2,3 cm2 gThai 28 tuần37,6 cm1005 g
Thai 10 tuần3,1 cm4 gThai 29 tuần38,6 cm1150 g
Thai 11 tuần4,1 cm7 gThai 30 tuần39,9 cm1320 g
Thai 12 tuần5,4 cm14 gThai 31 tuần41,1 cm1500 g
Thai 13 tuần7,4 cm23 gThai 32 tuần42,4 cm1700 g
Thai 14 tuần8,7 cm43 gThai 33 tuần43,7 cm1920 g
Thai 15 tuần10,1 cm70 gThai 34 tuần45 cm2150 g
Thai 16 tuần11,6 cm100 gThai 35 tuần46,2 cm2380 g
Thai 17 tuần13 cm140 gThai 36 tuần47,4 cm2620 g
Thai 18 tuần14,2 cm190 gThai 37 tuần48,6 cm2860 g
Thai 19 tuần15,3 cm240 gThai 38 tuần49,8 cm3080 g
Thai 20 tuần16,4 cm300 gThai 39 tuần50,7 cm3290 g
20 tuần đầu, chiều dài của thai nhi được tính từ đỉnh đầu tới mông.Thai 40 tuần51,2 cm3460 g
Chiều dài tính từ đầu tới chân thai nhi

Thứ Năm, 12 tháng 11, 2015

Nhận biết dấu hiệu mang thai tuần đầu

Nhận biết những dấu hiệu mang thai tuần đầu sớm nhất sau khi quan hệ.
 Có rất nhiều dấu hiệu để bạn có thể nhận biết là mình đã mang thai hay chưa trong tuần đầu tiên sau khi quan hệ. Nhưng đa phần những biểu hiện nay đều giống với rất nhiều những triệu chứng của các bệnh thông thường ở phụ nữ. Vì vậy các bạn phải cẩn trọng tổng hợp lại nếu có trên 3 dấu hiệu trở lên thì mới có thể chắc chắn bạn đã thụ thai. Để dễ nhận biết hơn dưới đây mecuti.vn sẽ tổng hợp những dấu hiệu mang thai sớm nhất, các bạn có thể tham khảo để có thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe bản thân tốt nhất khi mới mang thai trong tuần đầu tiên.

11 Dấu hiệu có thai của mẹ

Nhận biết những dấu hiệu mang thai tuần đầu sớm nhất sau khi quan hệ trên đây hy vọng sẽ giúp cho các bạn phát hiện sớm có khả năng mang thai hay không và có thêm kinh nghiệm trong vấn đề sức khỏe sinh sản phụ nữ. Để đảm bảo kết quả chính xác nhất các mẹ bầu tương lai nên đến các trung tâm y tế khám. Chúc gia đình bạn luôn hạnh phúc mạnh khỏe sớm có tin vui và đừng quên đồng hành cùng mecuti.vn để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe.

1, Khó thở

Trong những ngày đầu mang thai, thỉnh thoảng bạn sẽ cảm thấy tức ngực và hơi có cảm giác khó thở. Nguyên nhân là do cơ thể chưa quen với sự thay đổi hormone và việc phải cung cấp thêm oxy cho bào thai đang phát triển trong bụng mẹ.

2. Buồn nôn

Ốm nghén là cơn ác mộng của nhiều phụ nữ, có thể xuất hiện khá sớm ở tuần thứ 4-6 của thai kỳ tùy từng người. Thậm chí, có người phải chịu đựng nó suốt 9 tháng mang thai. Không nhất thiết là buổi sáng, bạn có thể cảm thấy buồn nôn bất kỳ thời điểm nào trong ngày, ngay cả khi bạn chưa kịp ăn gì.
Ốm nghén được coi là “tác dụng phụ” của việc mang thai và khiến nhiều chị em khổ sở. Nếu bạn đang bị cơn ốm nghén hành hạ, sao không thử các cách chữa ốm nghén bên dưới?

3. Tâm trạng thay đổi

“Sáng nắng chiều mưa” là một trong những đặc điểm nhận dạng của con gái. Tuy nhiên, khi mang thai, sự thay đổi hormone trong cơ thể còn khiến tâm lý của bạn dễ thất thường hơn gấp ngàn lần nữa. Đang tủi thân, mệt mỏi, trong chớp mắt bạn đã có thể nổi giận, cảm thấy bức bối khó chịu trong người.

4. Thay đổi thói quen ăn uống

Bạn thích ăn ngọt và cực kỳ ghét ăn chua. Bỗng một ngày, bạn nhận thấy mình đang cầm một trái cóc non và ăn ngon lành? Giống như buồn nôn, thay đổi khẩu vị là một trong những dấu hiệu nhận biết bạn đang mang thai. Trong khi một số người ói đến mật xanh mật vàng và không dám “đụng” tới bất kỳ món nào, một số người khác lại lâm vào tình cảnh thèm ăn “vô tội vạ” trong suốt thời gian “mang nặng”.
thèm chua cũng là dấu hiệu có thai
Từ dân “nghiện” đồ ngọt, bạn chuyển sang “thèm” chua kinh khủng.

5. “Thính” mũi

Đột nhiên bạn trở nên nhạy cảm hơn hẳn với mùi xung quanh mình. Đó có thể là mùi thuốc lá bạn cực ghét, mùi nước hoa yêu thích của bạn hay đơn giản là mùi cơm chín… cũng có thể làm bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí buồn nôn.

6. Dễ ngất xỉu

Đừng nghỉ đây chỉ là dấu hiệu “hư cấu” trong những bộ phim truyền hình. Khi mang thai, nhịp tim, tốc độ bơm máu và lượng máu lưu chuyển trong cơ thể bạn tăng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, hệ thống tim mạch đôi khi “trật nhịp” do không điều chỉnh kịp thời là nguyên nhân khiến bạn dễ chóng mặt, váng đầu. Một nguyên nhân nữa là do huyết áp trong những ngày đầu thai kỳ giảm hẳn so với bình thường.

7. Chảy máu cam

Bạn có ngạc nhiên không khi biết rằng chảy máu cam là một triệu chứng chung của rất nhiều mẹ bầu? Khi mang thai, cơ thể bạn sản xuất nhiều máu hơn và các hormone trong thai kỳ tạo áp lực làm giãn nở các mạch máu nhỏ trong mũi của bạn. Hệ quả của việc này là mũi bạn có nguy cơ dễ “đổ máu” hơn hẳn.
Chảy máu cam cũng là một dấu hiệu có thai
Nhận biết những dấu hiệu mang thai tuần đầu sớm nhất sau khi quan hệ phần 3
Bạn có ngạc nhiên khi biết chảy máu cam cũng là một trong những dấu hiệu mang thai?

8. Táo bón

Sự thay đổi của hormone khi mang thai cũng ảnh hưởng ít nhiều đến hoạt động của hệ tiêu hóa, làm bạn dễ bị đầy hơi, táo bón. Ngoài ra, sự phát triển của thai nhi làm tăng áp lực cho xương chậu và bàng quang cũng là nguyên nhân dễ khiến bạn bị táo bón khi có thai.

9. Tăng cân

Dạo gần đây bạn cảm thấy rất khó khăn mới mặc vừa cái quần mới mua tháng trước? Hoặc đột nhiên cảm thấy cơ thể mình trở nên nặng nề hơn rất nhiều? Nếu đột nhiên bạn trở nên thèm ăn hơn bình thường và có dấu hiệu tăng vọt về cân nặng, rất có thể bạn đang có thai rồi đấy!

10, Trễ kinh

Bao lâu rồi kể từ ngày “đèn đỏ” gần đây nhất của bạn? Trễ kinh là dấu hiệu có thai sớm nhất mà bạn có thể nhận thấy sau 1 tháng. Sau khi trứng được thụ tinh, chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ vắng mặt ít nhất trong 9 tháng tới đây. Một số người thỉnh thoảng có ra máu trong thai kỳ nhưng ít hơn hẳn.

11. Dương tính với que thử thai

Que thử thai là cách nhanh nhất giúp bạn xác định liệu mình có đang mang thai hay không. Thông thường, sau hai tuần trễ kinh, bạn đã có thể dùng que thử thai để kiểm tra xem mình có “dính bầu” không. Que thử thai cho kết quả dựa trên nồng độ hormon HCG trong cơ thể bạn, hormone chỉ xuất hiện khi mang thai. Tốt nhất, bạn nên mua 2 bộ que thử. Trong một số trường hợp đặc biệt, que thử thai có thể cho kết quả không được chính xác lắm.
Với 20 dấu hiệu có thai ở trên, bạn đã phần nào xác định được khả năng mình có mang thai không rồi đúng không? Tuy nhiên, không có gì là chắc chắn 100% cả, bạn vẫn nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra chính xác một lần nữa. Xác định sớm các dấu hiệu mang thai là cơ hội tốt giúp bạn tăng cường bổ sung vitamin cần thiết và ngăn chặn những nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe con cưng và sức khỏe của bà bầu.

Nhận biết những dấu hiệu mang thai tuần đầu sớm nhất sau khi quan hệ.

Nhận biết những dấu hiệu mang thai tuần đầu sớm nhất sau khi quan hệ
Có rất nhiều dấu hiệu để bạn có thể nhận biết là mình đã mang thai hay chưa trong tuần đầu tiên sau khi quan hệ. Nhưng đa phần những biểu hiện nay đều giống với rất nhiều những triệu chứng của các bệnh thông thường ở phụ nữ. Vì vậy các bạn phải cẩn trọng tổng hợp lại nếu có trên 3 dấu hiệu trở lên thì mới có thể chắc chắn bạn đã thụ thai. Để dễ nhận biết hơn dưới đây mecuti.vn sẽ tổng hợp những dấu hiệu mang thai sớm nhất, các bạn có thể tham khảo để có thêm kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe bản thân tốt nhất khi mới mang thai trong tuần đầu tiên.

1. Ra máu

Đây có thể được xem là một trong những dấu hiệu có thai sớm nhất nhưng cũng lại là dấu hiệu dễ bị “ngó lơ” nhất. Nguyên nhân là do nhiều người nhầm tưởng kỳ kinh của mình đột nhiên tới sớm. Sau khi trứng được thụ tinh từ 6-12 ngày, lớp niêm mạc tử cung sẽ bị bung ra gây chảy máu âm đạo. Tuy nhiên, chỉ có khoảng 20% phụ nữ gặp phải trường hợp này. Ra máu sau khi thụ tinh thường chỉ là một vài vệt nhỏ, màu nhạt hơn bình thường hoặc nâm đậm và chỉ xuất hiện trong 1- 2 ngày.
Nếu bạn để ý kỹ, ngoài máu, cơ thể bạn cũng tạo ra một ít dịch màu trắng đục, do các tế bào trong âm đạo đang phát triển, trở nên dày hơn để làm “tổ” cho trứng.
Dù không nói ra, nỗi sợ về biến chứng hay tai nạn thai kỳ luôn “luẩn quẩn” trong đầu các mẹ bầu. Trong đó, dấu hiệu nguy hiểm nhất phải kể đến là tình trạng ra máu bất thường. Hiện tượng này có thể không mấy khó đoán và xử lý khi bạn đang ở giai đoạn đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu đã bước vào…

2. Chuột rút

Để chuẩn bị cho sự xuất hiện của thai nhi trong 9 tháng kế tiếp, tử cung bạn bị kéo dãn hơn và chèn ép các mạch máu ở phía thân dưới gây chuột rút. Đừng ngạc nhiên nếu bạn thấy hiện tượng này sẽ “theo chân” mình trong suốt thai kỳ. Bụng bạn sẽ ngày một lớn hơn mà đúng không?
Một số phụ nữ thường bị chuột rút khi bắt đầu thời kỳ kinh nguyệt. Vậy nên, cũng không lạ nếu bạn lỡ bỏ qua dấu hiệu chuột rút ở bà bầu này.

3. Nhiệt độ cơ thể thay đổi

Khi mang thai, hormone progesterone tiết ra nhiều hơn làm nhiệt độ cơ thể bạn tăng cao hơn bình thường một chút, gần giống nhiệt độ trong những ngày rụng trứng. Nếu thường xuyên theo dõi nhiệt độ cơ thể mình, bạn có thể dễ dàng nhận thấy dấu hiệu này.
Nhận biết những dấu hiệu mang thai tuần đầu sớm nhất sau khi quan hệ phần 1
Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn bình thường, thậm chí bạn có cảm giác mình đang bị cảm

4. Xuất hiện rôm, sảy

Khi mang bầu, thân nhiệt của bạn tăng cao hơn bình thường làm da không thoát mồ hôi kịp. Hệ quả là rất dễ xuất hiện rôm xảy ở những vùng da có nhiều nếp gấp hoặc vùng da thường xuyên ma sát với quần áo.

5. Ngực thay đổi

Sự thay đổi hormone cũng là một dấu hiệu mang thai cần lưu ý, vì khi làm tăng lượng máu cung cấp cho ngực khiến bạn có cảm giác nóng ran xung quanh đầu và núm vú. Ngoài ra, kích thước vòng một cũng tăng đáng kể kèm theo những cơn đau tức hơn bình thường. Thậm chí có người còn cảm thấy hơi đau khi chạm vào. Nếu để ý kỹ, bạn cũng có thể nhận thấy vùng da xung quanh đầu ti của mình trở nên thâm, đen hơn bình thường.

6. Mệt mỏi

Ở những tuần đầu tiên sau khi bạn thụ thai, cơ thể bạn gần như bị vắt kiệt do phải làm việc liên tục không nghỉ để cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Tim cũng đập nhanh hơn giúp tăng cường oxy cho buồng trứng. Hơn nữa, việc thân nhiệt tăng cao cũng làm bạn mất thêm nhiều năng lượng.

7. Đau đầu

Sự tăng “đột biến” của hormone progesterone cộng với sự thiếu hụt lượng hồng cầu trong máu là nguyên nhân làm nhiều một số người bị đau đầu khi mang thai.
Nhận biết những dấu hiệu mang thai tuần đầu sớm nhất sau khi quan hệ phần 2
Đau đầu là một trong những dấu hiệu có thai mà bạn nên chú ý

8. Đau lưng

Bạn cảm thấy đau ở lưng, đây cũng là một dấu hiệu mang thai sớm cho bạn. Khi bạn có bầu đồng nghĩa với việc dây chằng ở lưng bị kéo dãn, cơ bụng trở nên lỏng lẻo và các cơ quan ở lưng phải hoạt động tích cực hơn. Điều này dẫn đến những cơn nhức mỏi dọc theo sống lưng và chúng thậm chí còn trở nên khó chịu hơn khi thai nhi trở nên lớn dần. Tuy nhiên, cảm giác đau lưng này khá giống với cảm giác nhức lưng trước mỗi kỳ kinh nên thường không được mọi người chú ý.

9. Thường xuyên đi tiểu

Bạn vừa mới đi tiểu hơn một tiếng trước và giờ đây lại muốn “ghé thăm” toilet một lần nữa? Loại trừ những nguyên nhân sức khỏe khác, việc đi tiểu nhiều hơn so với bình thường có thể là “điềm báo” bạn đang có thai rồi đấy!
Sau khi trứng được thụ tinh khoảng 6 tuần, hormone thai kỳ, lưu lượng máu và sự chèn ép của tử cung lên bàng quang làm bạn phải đi tiểu nhiều lần.

10. Khó thở

Trong những ngày đầu mang thai, thỉnh thoảng bạn sẽ cảm thấy tức ngực và hơi có cảm giác khó thở. Nguyên nhân là do cơ thể chưa quen với sự thay đổi hormone và việc phải cung cấp thêm oxy cho bào thai đang phát triển trong bụng mẹ.